지금이야말로 아날로그. 손으로 직접 필기하는 장점 8가지

PC, 태블릿, 스마트폰이 주류가 되면서
펜이나 연필이 나설 기회가
점점 사라지고 있습니다 .

하지만 지금이야말로 우리의 손이
가져다 줄 선물에 주목해야 할 때입니다.

Little Things의 여성 작가 Johanna Silver가
추천하는 손 글씨를 써야 하는
이유에 대해 알아봅시다.

 

01. 이해의 깊이가 달라진다

확실히 컴퓨터로 메모하면 더 빠르게~ 많은 정보를 저장할 수 있기 때문에 다양한 사실을 더욱 많이 알 게 될 것이란 착각에 빠지게 됩니다. 하지만 이와 관련된 연구를 살펴보면 손으로 직접 필기 메모를 한 사람이 더 이해가 깊었다는 결과를 내놓았습니다.

 

 

02. 뇌를 최대한 활용할 수 있게 된다

타이핑을 빨리 치는 것보다 실제로 "쓴다"라는 행위가 운동 기능을 필요로 하는 뇌의 주변에 있는 '리딩 서킷'이란 기능을 더 많이 사용한다.

 

 

03. 몸과 마음에 휴식 효과를 준다

특히 주의력 장애를 가진 분들은 손으로 직접 필기하는 것만으로 눈에 띄는 효과를 기대할 수 있습니다. 필기를 하는 것만으로 산만해진 기분을 가라앉히고, 집중력이 올라가는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

04. 장기 기억에 큰 효과가 있다

2012년에 열린 한 연구에서 주어진 모양을 기억하기 위해서는 직접 그리는 것이 가장 좋은 방법이라는 결과가 나타났습니다. 필기를 하는 것은 장기 기억에 큰 효과가 있어 치매 방지에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

 

05. 필기는 나만의 오리지널 폰트

손 글씨는 자시만의 개성이라 불릴 수 있는 '폰트'를 가지게 되는 것입니다. 한정된 폰트와 기능을 가지고 문자를 치는 컴퓨터보다 더 장의적인 일면을 끌어낼 수 있습니다.

 

 

06. 우울증 예방과 불안 해소에도 효과적

깊은 우울감에 빠졌을 때는 먼저 고민하고 있는 일을 종이에 써보는 것도 효과적입니다. 손으로 쓰는 작업은 느린 템프로 진행되기 때문에 어느새 기분도 편안해지고 있다는 사실을 깨닫게 됩니다. 게다가 실제로 필기로 적는 과정에서 마음도 명확해지기 때문에 문제의 해결책을 찾는데도 최적입니다.

 

 

07. 과제에 집중할 수 있다

컴퓨터로 하는 작업에는 무수한 유혹이 숨어 있습니다. 귀여운 동물의 동영상을 바로 볼 수 도 있으며 갑자기 머릿속에 떠오른 궁금한 것을 조사하고 싶어질 때도 있습니다. 그러다 보면 본래 집중해서 고려해야 할 것 이외의 것에 눈이 돌아갈 수 밖에 없습니다. 주의가 쉽게 산만해진다면 종이와 펜으로 바꾸어 보는 것도 좋습니다. 좀더 집중할 수 있음을 느낄 수 있습니다.

 

 

08. 손글씨는 좌뇌와 우뇌를 활성화시킨다

논리적인 것은 좌뇌가, 감각적인 것은 우뇌가~ 그리고 손으로 직접 글씨를 쓰는 과정은 양쪽 뇌 모두를 활성화 시킬 수 있는 방법입니다.